suivi alimentation

Publié le 3 Octobre 2016

*J36, Lundi 03 Oct matin: café au lait midi: riz et champignons de paris tomates et salades un petit bout de camembert deux petits suisses et coulis de framboise soir: *J37, Mardi 04 Oct matin: midi: soir: *J38, Mercredi 05 Oct matin: midi: soir: *J39,...

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Rédigé par Fannie

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Publié le 2 Octobre 2016

*J29 Lundi 26 Sept 2016 matin: café sans sucre et lait midi: aile de raie vapeur légume variés vapeurs soir: Brocolis *J30 Mardi 27 Sept 2016 matin: café au lait sans sucre midi: pomme de terre brocolis tomate poisson cabillaud vapeur fromage blanc et...

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Publié le 26 Septembre 2016

​*J22 Lundi 19 Sept 2016 matin: café stévia avec lait fromage blanc graines et fruits secs midi: salade, concombre, tomate, riz, vinaigrette 16h: graines et fruits secs soir: salade, concombre, tomate, vinaigrette. *J23 Mardi 20 Sept 2016 matin: café...

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Publié le 18 Septembre 2016

*J15 Lundi 12 sept 2016 matin: yaourt nature compote de prune maison café sans sucre graines midi: thon blanc au micro onde reste de flanc de courgettes / tomates soir: curry de chou fleur et epinard riz basmati 1/2 verre de vin rouge *J16 Mardi 13 sept...

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Publié le 11 Septembre 2016

*J8 lundi matin: café au lait de soja yahourt nature graine variées fruits secs midi: tomates et avocat sans sauces soir: carotte cuisinée au lait de soja et persil un peu de riz basmati *J9 (72.3 kg) mardi matin: café au lait de soja yahourt nature graine...

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Publié le 4 Septembre 2016

Semaine 1 (73,4 kg) *J1 matin: un café avec stévia et un peu de lait une peche un yahourt sans sucre Encas de 10h: une poignée d'amandes une nectarine midi: des haricot vert un peu de langue de boeuf un café sans sucre soir: légumes mélangés (haricot...

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