Publié le 27 Août 2016

Bon la théorie c'est bien joli mais suis je vraiment prête ? ou du moins ai je le matériel qu'il faut? Alors faisons le tour. Comme je fais déjà de la marche, j'ai les baskets le short et le maillot.Et comme mon cheri a fait de la muscu dans son jeune...

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Publié le 26 Août 2016

Aïe aïe aïe, je sens que ça va être dure!! Déja ce soir j'ai du mal a faire sans viande, j'ai grignoter un petit peu du blanc de dinde que j'ai cuisiner pour mes hommes et pour moi demain midi (je bosse alors je dois préparer ma gamelle) Pour l'instant...

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Rédigé par Fannie Benetello

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Publié le 26 Août 2016

Commençons par l' alimentation Le matin au p'tit dej : Un fruit, un peu de pain avec du beurre vegetal, une poignée d'amande et un fromage blanc. En gros il faut de tout: vitamine et glucide, féculents et lipides ainsi que protéines. Mais attention tout...

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Publié le 26 Août 2016

Bonjour, Mon nom est Fannie. J'ai 39 ans, mariée à un homme formidable, et deux enfants ... mi anges mi démons. Je mesure 1m67 et pèse 74 kg environ. Les bases sont posées! ;) Depuis quelques temps déjà je me regarde dans la glace et je n'aime pas ce...

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Rédigé par Fannie Benetello

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