J31, Mercredi 28 sept

J31

Bon et bien cela fait un mois maintenant que je suis mon programme de remise en forme.

En résumé:

• perte de 4 KG environ, c'est pas mal en 1 mois je trouve, surtout que je ne souhaite pas les reprendre donc il vaut mieux que ce soit "doucement, mais surement!!"
• Muscles raffermis, sans aucun doute. Il va falloir que je mesure mon tour de taille et de cuisse histoire de faire un suivi.

Par contre, j'ai quand meme moins la patate... J'ai un peu de mal a faire mes exercices tous les jours. Je le fait parce qu'on a rien sans rien, mais c'est avec un peu moins de volonté...